غذایی که می خوریم بر همه سیستم های بدن ، از جمله جنسی ، از جمله ، تأثیر می گذارد. برخی از محصولات در قدرت فعالیت جنسی نمایش داده نمی شوند ، در حالی که برخی دیگر برعکس ، قدرت را تقویت می کنند و با قرار گرفتن در معرض برخی فرآیندهای بیوشیمیایی به هیجان کمک می کنند. دانشمندان دریافتند که برخی از محصولات ، هدایت تکانه های عصبی را افزایش می دهند و بنابراین خود برانگیختگی جنسی است.
محصولات افزایش قدرت
- برای افزایش قدرت عسل و آجیل (بادام زمینی ، گردو ، فندق) بسیار مفید است. برای افزایش کارایی ، آنها می توانند روزانه قبل از خواب مخلوط و مصرف شوند. تعویض آجیل با دانه کنجد ، دانه های آفتابگردان و آلو مجاز است.
- قدرت جنسی مردان کاملاً گوشت را افزایش می دهد ، که پروتئین لازم برای تولید پپتیدهای جنسی و هیستامین را به بدن می دهد. بنابراین ، زنان ، برای پختن آن تنبل نیستید تا شریک زندگی در رختخواب نه تنها بخوابد. می توانید ظروف ماهی (گله دار ، ماهی خال مخالی) را به منو اضافه کنید. برای حفظ خواص مفید ، بهتر است گوشت و ماهی را به صورت آب پز یا خورش مصرف کنید.
- پیاز ، شلغم و قارچ نیز در ترکیب با سایر محصولات ، قدرت را به خوبی افزایش می دهد.
- سبزیجات تأثیر مثبتی بر تمایل جنسی ، به ویژه دانه های کاراوی ، گرگ سنت جان ، طارون ، آنیس ، آویشن ، نعنا و قاصدک معمولی دارند. آنها را می توان به سالادها ، شیرینی ها و بسیاری از غذاهای دیگر برای طعم دادن اضافه کرد.
- یکی از وسایل غیرمعمول برای افزایش قدرت ، معده شتر است. خرید این محصول دشوار است ، اما اگر آن را خریداری کرده اید ، نیم ساعت قبل از مقاربت جنسی از یک قطعه کوچک استفاده کنید.
- مثبت بر رانندگی جنسی میگو ، خرچنگ ، صدف.
- پنیر کلبه ، ماست ، خامه ترش ، کفیر و سایر محصولات لبنی (به جز ماست) به افزایش فعالیت جنسی و تولید هورمونهای جنسی کمک می کند.
- پیاز و سیر رگ های خونی را تصفیه می کنند ، گردش خون را تقویت می کنند ، عمر را طولانی می کنند و بهترین دوستان قدرت هستند. این محصولات به هر شکل و غذاهای مختلف موثر هستند. عالی است اگر منوی مرد شامل غذاهای خونی (سوسیس خون ، خون سرخ شده) باشد که حاوی تعداد زیادی هیستیدین است. از آن ، در نتیجه ، هیستامین تولید می شود - هورمون جنسی. همچنین در پنیر موجود است.
خرد لازم برای افزایش قدرت
برای حفظ فعالیت جنسی در سطح بالا ، بدن به عناصر زیر نیاز دارد که با یکدیگر به هم پیوسته اند. با کمبود کلسیم ، قدرت و کاهش میل جنسی. این امر بر توانایی بارداری تأثیر می گذارد ، از انزال اولیه جلوگیری می کند و تولید هورمون ها را کنترل می کند. کلسیم سرشار از گوجه فرنگی ، چغندر ، بادمجان و کلم بروکسل است.
هزینه های منیزیم با خوش بینی و از بین بردن مجتمع ها ، در رختخواب آزاد می شود. مخمر آبجو ، فندق ، جعفری ، جلبک ها ، بادام ، پنیر سوئیسی ، بادام زمینی ، سبوس منبع منیزیم است.
اسپرم حاوی لسیتین است که حاوی فسفر است. این هیجان را تسریع می کند و جذابیت را افزایش می دهد. فسفر در تخم مرغ ، کبد کبد ، خرچنگ ها ، گوشت موجود است.
برای افزایش فعالیت عضلات ، یک مرد به پتاسیم (کشمش ، زردآلوهای خشک یا آلوها) نیاز دارد ، که تحمل و حرکات ریتمیک فعال را فراهم می کند.
ید برای جداسازی بهتر انرژی در بدن مورد نیاز است. کمبود باعث افسردگی ، از دست دادن جذابیت جنسی و حتی ناباروری می شود. ید در پیاز ، غذاهای دریایی ، چغندر ، اسفناج و گلابی موجود است.
مردان روی برای تولید تستوسترون ضروری هستند. کمبود آن در بدن باعث ایجاد پروستاتیت ، عدم تمایل جنسی و نعوظ کامل می شود. Avitaminosis یا Hypovitaminosis منجر به کاهش میل جنسی ، اختلال در کار غدد جنسی ، عدم وجود انرژی جنسی می شود. بنابراین لازم است که این منو متنوع باشد و از محصولاتی با ویتامین های غنی تشکیل شود.
محصولاتی مانند قهوه ، سهام ، انرژی و نوشیدنی های الکلی باعث افزایش میل جنسی می شوند ، اما این یک اثر شاد کوتاه مدت است.
ماکارون ها ، نان های سفید ، سوسیس ، سوسیس ، سوسیس ، سرخ شده ، چربی - ما را به زودی اشباع می کند ، اما کاملاً بر قدرت تأثیر می گذارد. نمک پتاسیم را برای بدن نر غیر قابل تعویض می کند. در پخت و پز ، می توان آن را با سس سویا ، نمک دریایی ، آب لیمو ، ادویه جات ترشی جات جایگزین کرد. قند باعث شیوع انرژی می شود و پس از آن سطح اندورفین ها - هورمونهای لذت در مغز رخ می دهد. پزشکان به شما توصیه می کنند که وقتی تمایل به خوردن شیرینی وجود دارد - از بدن خارج شوید - غذای اشباع شده با کروم (جو مروارید ، نان کامل دانه ، ماهی تن ، مخمر آبجو ، کبد) بخورید. به طور طبیعی قند خون را افزایش می دهد.
به یک کلام ، شما باید غذای سالم و تازه بخورید و با قدرت همه چیز در بالا خواهد بود.